헬스

간암은 초음파 등 검진으로 잡는 병 금주·단백질 섭취·검진 통해 예방  박예완 교수는 “빈속에 음주하며 근육이 적으면 간이 빠르게 나빠진다”고 했다. 김은주 …

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척추 수술이라고 하면 아직도 많은 이들이 ‘뼈를 깎는 치료’를 떠올린다. 이런 뿌리 깊은 인식 탓에 척추 질환이 있어도 병원 문턱을 …

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충북 음성에 마련된 국립소방병원 전경. [사진 국립소방병원] 소방공무원의 건강을 책임지기 위한 국립소방병원이 첫발을 뗐다. 국립소방병원은 내년 6월 정식 개원을 앞두고 지난 …

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◆열이 나면 해열제를 먹고 상처가 나면 연고를 바르듯, 마음이 아플 때도 치료가 필요합니다. ‘마음리뷰’는 흔들리는 감정 속에서 중심을 잃지 않고 마음의 주인으로 서는 …

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겨울방학은 아이들이 학업에서 벗어나 충분한 휴식을 취할 수 있는 시기지만, 생활 패턴이 쉽게 무너지는 때이기도 하다. 늦잠, 과식, 불규칙한 수면, 실외 활동량 감소 …

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우울 증상은 잠들기 어렵거나 반대로 과도하게 잠이 느는 생활 리듬 변화로 시작한다. [출처: Gettyimagesbank] 일조량·활동량 줄어드는 겨울, 마음도 함께 움츠러들기 쉽다. …

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