헬스

엉덩이 근처나 사타구니 깊숙한 부위에서 이유 없이 통증이 느껴지고 걷거나 앉을 때 불편함이 지속된다면 단순한 근육통으로 넘기지 말아야 한다. 이런 증상은 고관절에 생긴 문제의 신호일 …

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폐렴은 암과 심혈관질환 에 이은 국내 사망 원인 3위다. [출처: Gettyimagesbank] 찬바람이 불면 감기나 독감 환자가 빠르게 늘어납니다. 그런데 기침이 길게 이어지고 열이 …

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“운동할 시간이 없어.” 직장인이라면 한 번쯤 해봤을 말입니다. 바쁜 일상 속에 건강 관리는 늘 뒤로 밀리기 쉽죠. 하지만 출근 전이나 근무 중, 퇴근 …

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올겨울엔 독감과 코로나19가 모두 유행할 가능성이 크므로 백신을 동시 접종해두는 게 좋다. [출처: Gettyimagesbank]    올겨울엔 독감과 코로나19가 동시에 유행할 가능성이 크다. 정부는 65세 …

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식사 후에는 가벼운 산책이나 스트레칭으로 긴장을 푸는 것도 도움이 된다. [출처: Gettyimagesbank] 수능을 앞둔 시기, 수험생에게 중요한 것은 컨디션 관리다. 장시간 …

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척추분리증 환자는 평소 허리를 과도하게 젖히거나 충격을 주는 동작을 피해야 한다. [출처:Gettyimagesbank] 일교차가 큰 환절기에는 허리 통증을 호소하는 이들이 늘어난다. 낮은 …

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