헬스

한의학에서는 갱년기를 몸의 정기(精氣)가 서서히 약해지는 시기로 본다. [출처: Gettyimagesbank] 갱년기가 오면 피부가 건조해지고 얼굴이 갑자기 달아오른다. 별일 아닌데도 짜증이 치밀고 …

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신선도가 떨어지거나 덜 익은 조개류를 먹으면 노로바이러스 감염증 등에 노출될 수 있다. [출처: Gettyimagesbank] 특정 계절에만 누릴 수 있는 음식과 활동 …

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달릴 때 분비되는 ‘뇌유래신경영양인자(BDNF)’는 기억력과 학습력을 유지시켜 준다. [출처: Gettyimagesbank] 중년에게 달리기는 인생 회복 운동입니다. 심장을 튼튼하게 하고 근육을 유지하며 스트레스를 줄이는 데 이만한 운동이 없기 때문이죠. 달리기는 …

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길리어드 사이언스 코리아의 만성 B형간염 치료제 베믈리디(성분명: 테노포비르 알라페나미드, TAF)가 건강보험 급여 범위를 대폭 확대하며 국내 만성 B형간염의 초기 치료 표준요법으로 자리 잡았다. …

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전자기기와 최소 30cm 이상 거리를 두고 장시간 사용을 지양하며 바른 자세 생활화를 통해 눈의 피로를 최소화하는 것이 좋다. [사진 김안과병원] 전자기기와 최소 30cm 이상 거리를 …

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“운동할 시간이 없어.” 직장인이라면 한 번쯤 해봤을 말입니다. 바쁜 일상 속에 건강 관리는 늘 뒤로 밀리기 쉽죠. 하지만 출근 전이나 근무 중, 퇴근 …

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