헬스

겉으로 보기엔 정상 체중이라도 복부 비만이 있으면 암 발생 위험이 커질 수 있다. [출처: Gettyimagesbank] 65세 이상 고령층에서는 체중보다 복부 지방 …

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제대로 알고 먹어야 맛도, 영양도 더 잘 챙길 수 있습니다. ‘식재료 백과사전’에서는 제철 식재료의 효능과 보관법, 활용법 등을 하나하나 짚어드립니다. 부엌에서 바로 써먹을 …

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(좌측부터) 중앙대학교광명병원 재활의학과 나용재 교수, 핵의학과 이리리 교수 [사진 중앙대학교광명병원] 중앙대학교광명병원 재활의학과 나용재 교수가 ‘2025 대한재활의학회 국제학술대회’에서 최우수 연제상을 수상했다. …

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몸의 중심축인 척추는 머리부터 골반까지 33개의 뼈가 정교하게 연결돼 신체 균형을 유지하고 체중을 지탱한다. 정상적인 척추는 옆에서 보면 완만한 S자 곡선을, 뒤에서 보면 …

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수능약이라며 오남용되는 심장약은 떨림을 가라앉히는 대신 잘못 복용하면 심장이 멎을 수도 있다. [출처: Gettyimagesbank] 두근거림이 사라지면 자신감이 생길까. 요즘 수험생 커뮤니티와 취업 준비생들 …

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달리기 후 무릎이나 발목에 약한 통증이 생겼을때 냉찜질을 해주면 염증을 예방할 수 있다. [Gettyimagesbank] 주말마다 한강이나 도심 공원에 나가 보면 러너(runner)들이 …

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