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강아지 비만은 단순히 체중 증가의 문제가 아니라 관절, 심혈관, 수명 단축과 직결되는 건강 이슈입니다. 슬개골 부담이 커지고 활동량이 줄면서 악순환이 반복되는 경우도 많아요.
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2025-01 기준, 수의학 기본 원칙은 체중 수치만 보지 않고 BCS(신체 상태 점수)로 체형과 체지방을 함께 평가하는 것입니다. 갈비뼈 만져짐, 허리 오목선, 복부 들림과 같은 기준이 핵심이에요.
강아지 비만을 판단하는 기준
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정상 BCS는 9점 척도 중 4~5점입니다. 갈비뼈가 부드럽게 만져지고 허리 라인이 오목하게 들어가며, 옆에서 보면 복부가 위로 살짝 올라가 보이면 정상 체형에 가까워요.
반대로 갈비뼈가 잘 만져지지 않고 허리 오목선이 사라지며, 복부가 밑으로 처진 경우는 체지방 과다 가능성이 높습니다. 짧은 산책에서도 쉽게 헥헥거리거나 활동량이 줄면 추가 점검이 필요해요.
과체중 신호 체크 리스트
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갈비뼈가 두드러지지 않거나 만졌을 때 탄탄함 대신 두툼한 지방층이 느껴지는지 확인합니다. 허리 곡선이 사라지고 몸통이 일자형이라면 체지방 증가 가능성이 큽니다.
또한 산책 중 쉽게 지치고 계단을 피하려는 행동, 간식 요구 빈도 증가 등이 반복된다면 체중 관리가 필요한 시점일 수 있어요.
우리 아이 비만 셀프 체크 5가지
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① 갈비뼈가 쉽게 만져지지 않는다
② 허리 오목한 곡선이 잘 보이지 않는다
③ 옆모습에서 복부가 위로 들리지 않는다
④ 산책 중 과하게 헥헥거리거나 쉽게 멈춘다
⑤ 간식이나 음식을 계속 찾으려 한다
위 항목 중 2개 이상 해당된다면 BCS 점검과 감량 루틴 설정을 고려해보세요.
안전한 강아지 체지방 감량 루틴
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목표는 ‘일주일 체중의 1~2% 감량’입니다. 급격한 감량은 근 손실과 대사 저하를 유발할 수 있어 서서히 진행하는 것이 안전해요. 급여량은 컵·디지털 저울로 정확히 계량해 주세요.
사료는 고단백·저지방·고식이섬유 기반으로 포만감을 유지할 수 있는 제품이 좋습니다. 운동은 짧고 빠른 걷기, 저속 러닝, 수영처럼 관절 부담이 적은 방식이 효과적이에요.
사료와 간식은 저칼로리 제품으로 교체하고, 훈련 보상은 기존 급여량 내에서 일부 분할하는 방식이 추천됩니다. ‘보상=간식’이 아닌 칭찬·놀이·쓰다듬기로 대체하는 것도 좋은 방법이에요.
감량 루틴 중에는 야식·잦은 보상 간식을 피하고, 식후 여유 있는 산책으로 소화를 돕는 것이 도움이 됩니다.
꾸준함이 만드는 건강 변화 (+치료)
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갑작스러운 변화는 필요 없어요. 매일 10분이라도 걷기, 간식 줄이기, 사료 계량하기 같은 작은 습관이 쌓이면 체형과 활력이 함께 개선 및 치료됩니다.
2주 간격으로 체형 사진(정면·측면·윗면)을 기록해 변화 추이를 확인하면 감량 루틴을 더 안정적으로 이어갈 수 있어요.
