초고령사회, 생활 속 건강 거점 ‘약국’과 함께 건강한 노후를 준비하자!
올해 국민 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령사회로 진입했어.
평균 수명도 꾸준히 늘어나며 ‘얼마나 오래 사는가’보다 ‘얼마나 건강하게 사는가’가 중요한 시대가 되었지.
하지만 고령화가 진행되면서 현기증, 기억력 저하, 이명, 무기력감 등 만성적인 건강 고민이 증가하고 있어 생활 속에서의 꾸준한 관리가 꼭 필요해. 그래서 노년층은 물론 중장년층까지 지금부터 건강한 노후를 준비하는 움직임이 빠르게 확산되고 있어.
새로운 건강 트렌드
최근엔 노화 속도를 늦추는 ‘저속노화’는 물론 ‘건강한 노화’가 새로운 트렌드로 떠오르며, SNS와 유튜브 통해 다양한 건강 정보가 공유되고 있어.
하지만 온라인 콘텐츠 중에는 부정확하거나 과장된 정보도 많아, 오히려 혼란을 줄 수 있어 주의가 필요해.
따라서 정확한 전문 지식에 기반한 관리를 위해서는 약사의 도움을 받을 수 있는 약국을 적극적으로 활용하는 것이 중요해.
약국은 신뢰할 수 있는 전문가 상담과 즉시 실천 가능한 관리법이 제공되는 생활 속 건강 거점이야.
약국이 생활 속 건강 거점인 이유 3가지
① 약사 상담으로 믿을 수 있는 정보제공
불확실한 온라인 정보 대신 검증된 의약품 지식을 바탕으로 증상별 맞춤 관리가 가능해!
② 상담 후 즉시 제품 구입 가능
상담 이후, 적절한 대안의 제품을 바로 구입 가능해!
③ 우수한 접근성
대부분 집이나 직장 근처 약국이 여러 곳 있을 만큼 접근성이 뛰어나!
이에 초고령사회에 맞춰, 약국에서 만나볼 수 있는 다양한 노후 건강관리 솔루션을 소개할게.
① 기억력 및 현기증 관리 은행엽·인삼복합제
노화로 인한 여러 변화 중에서 기억력 감퇴는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인이야.
많은 중년층이 기억력이 예전같지 않음을 느끼면서도 단순한 노화로 여기고 방치하곤 하지.
① 기억력 및 현기증 관리 은행엽·인삼복합제
그러나 악화될 경우, 경도인지장애(MCI, Mild Cognitive Impairment)를 거쳐 알츠하이머성 치매(DAT, Dementia of the Alzheimer’s Type)로 이어질 수 있어 초기부터 관리해야 해.
이럴 땐 기억력·집중력 개선제 일반의약품을 약국에서 찾을 수 있어.
은행엽건조엑스와 인삼 40% 에탄올건조엑스를 함유한 생약 복합성분으로 기억력·집중력·주의력 향상과 혈액순환 개선, 피로 회복과 면역력 증진, 인지 기능 개선에 도움을 주고,
특히, 이 두 성분 복합제를 12주간 투여한 임상 결과, 작업 기억(working memory)과 장기 기억(long-term memory)이 위약군 대비 유의미하게 향상된 것으로 나타났어.
② 이명관리엔 파파베린·노회·비타민복합제
노화로 인해 청신경 기능 저하와 혈액순환장애가 생기면 외부 자극이 없음에도 소리가 들리는 ‘이명’을 경험할 수 있어. 벌레 우는 소리나 바람 소리 등 다양한 형태로 나타나며 일상생활의 불편을 초래하곤 하지.
이럴 땐 이명증으로 허가 받은 일반의약품을 약국에서 찾을 수 있어.
파파베린염산염이 혈액순환을 촉진하고 클로르페니라민말레산염과 카페인수화물이 혈관 경련을 완화해 증상 개선에 도움을 줘. 또한 비타민 B군 3종은 항산화 작용과 에너지 생성을 돕고, 알로에 성분은 어지럼증과 두통 완화에 기여해.
② 무기력증 관리엔 세인트존스워트
나이가 들면 호르몬 변화나 환경적 요인으로 무기력감과 우울감이 생기기 쉽거든. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 우울증 환자의 약 35%가 60대 이상으로 보고됐어.
방치 시 신체와 정신 건강 모두에 영향을 줄 수 있어.
이럴 땐 ‘해피 허브(Happy Herb)’로 불리는 세인트존스워트(St. John’s Wort) 추출물 성분의 ‘마인트롤’이 도움을 줍니다. 체내 스트레스 호르몬 코티솔(cortisol) 수치를 조절해 무기력 완화에 효과적이며, 임상 결과 복용 2주 후 증상이 약 48%, 6주 후에는 80% 이상 개선된 것으로 나타났어.
③ 동국제약, 건강100세 약국 관리 캠페인
이처럼 약국은 노화에 따라 나타날 수 있는 다양한 증상에 대한 효과적인 관리 방법을 찾을 수 있는 곳이야.
동국제약은 이러한 약국의 역할에 주목해, 약국을 중심으로 중장년 건강관리의 중요성을 알리는 ‘건강100세 캠페인’을 진행하고 있어.
‘건강 100세 시대, 중년부터 똑똑하게’를 슬로건으로, 기억력 감퇴, 이명, 무기력 등 주요 노화 증상의 선제적 관리의 중요성을 알리고, 올바른 관리법을 제시하며 중장년 및 시니어 건강 관리를 돕고 있지.
100세 시대, 건강한 노후를 맞이하고 싶다면 생활 속 건강 거점 ‘약국’을 적극 활용해 보는 건 어떨까?
