[월:] 2025년 11월

근시는 먼 곳이 잘 보이지 않는 굴절 이상이다. 일반적으로 -3디옵터(D) 이하는 경도 근시, -3D에서 -6D 사이는 중등도 근시, -6D 이상이면 고도근시로 …

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복부비만이 있을수록 요추가 받는 하중이 훨씬 크다. [출처: Gettyimagesbank] 연말이면 금연·운동·체중 감량이 단골 목표로 등장한다. 하지만 이미 허리 통증을 겪고 있는 중년에게 …

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Q. 보툴리눔 톡신은 주름을 없애는 시술로 알고 있습니다. 그런데 요즘은 리프팅이나 피부결 개선에도 효과가 있다고 하던데 정말 가능한가요? A. 보툴리눔 톡신 기본적으로 …

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척추후관절증후군은 후관절에 염증이 생겨 변형이 오는 관절염 질환이다. [출처: Gettyimagesbank] 본격적인 추위가 시작되면서 허리 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 대부분 허리디스크를 …

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소셜미디어 사용을 줄이면 우울·불안·불면 증상이 완화된다는 연구 결과가 나왔다. [출처: Gettyimagesbank] 소셜미디어 사용을 단 일주일만 줄여도 우울·불안·불면 증상이 완화된다는 연구 결과가 나왔다. …

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제대로 알고 먹어야 맛도, 영양도 더 잘 챙길 수 있습니다. ‘식재료 백과사전’에서는 제철 식재료의 효능과 보관법, 활용법 등을 하나하나 짚어드립니다. 부엌에서 바로 써먹을 …

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