달리기 전 체온 올려 근육 늘리고 달릴땐 상체 앞으로 약간 기울여야
달리기 후 무릎이나 발목에 약한 통증이 생겼을때 냉찜질을 해주면 염증을 예방할 수 있다. [Gettyimagesbank] 주말마다 한강이나 도심 공원에 나가 보면 러너(runner)들이 …
달리기 후 무릎이나 발목에 약한 통증이 생겼을때 냉찜질을 해주면 염증을 예방할 수 있다. [Gettyimagesbank] 주말마다 한강이나 도심 공원에 나가 보면 러너(runner)들이 …
차병원은 최근 미국에서 개최된 제81회 미국생식의학회(ASRM) 학술대회에서 ‘차광렬 줄기세포상’ 12회 수상자로 호주 멜버른대학 머독아동연구소 케이티 아이어스 교수를 선정했다고 밝혔다. 이와 함께 차광렬 연구소장은 생식의학 연구 보호와 촉진, 남임 생식의학계 후학 …
예방접종은 단순히 질병 예방을 넘어 노년기 삶의 질을 지키는 중요한 방법이다. [출처: GEttyimagesbank] 전문가들은 올겨울 어르신의 폐 건강을 위해 고면역원성 인플루엔자 …
모더나가 한국을 포함한 5개 아시아 국가에서 독감과 코로나19 백신 관련 인식 조사를 진행한 결과, 여전히 실제 질병 부담과 인식 사이에 차이가 큰 것으로 …
고령층에서 나타난 손 떨림 증상은 초기 파킨슨병의 신호일 수 있으니 정밀한 진단을 받아보는 게 좋다. [출처: Gettyimagesbank] 손이 떨린다고 모두 수전증은 …
흡연과 음주를 함께 하면 구강암 발병 위험이 수십 배 높아진다. [출처: Gettyimagesbank] 입 안이 헐면 매운 음식 때문이거나 피로해서라고 여긴다. 하지만 잘 낫지 …