엘리베이터 기다릴 때 잠깐…돈 안 들이는 종아리 운동법
“운동할 시간이 없어.” 직장인이라면 한 번쯤 해봤을 말입니다. 바쁜 일상 속에 건강 관리는 늘 뒤로 밀리기 쉽죠. 하지만 출근 전이나 근무 중, 퇴근 …
“운동할 시간이 없어.” 직장인이라면 한 번쯤 해봤을 말입니다. 바쁜 일상 속에 건강 관리는 늘 뒤로 밀리기 쉽죠. 하지만 출근 전이나 근무 중, 퇴근 …
발목 인대 파열은 회복까지 수주에서 수개월이 걸린다. [출처: Gettyimagesbank] 가을이 깊어지면 등산, 트레킹, 골프 등 야외 활동이 늘어난다. 바쁜 발걸음 속에 발목을 삐끗했다는 사람도 많아진다. 잠깐 접질렸겠지 …
인공지능(AI) 시대 농업과 식품 산업의 미래를 논의하는 ‘2025 월드애그리푸드테크포럼(World Agri-FoodTech Forum 2025)’이 24일 전남 나주시 전라남도농업기술원 대강당에서 열린다. 올해 주제는 ‘AI 시대 농업과 푸드테크의 미래’다. 포럼에서는 ▶월드 애그리푸드테크의 지속가능성 ▶푸드AI·팜테크 ▶푸드업사이클링 등 …
유방암은 우리나라 여성에게 가장 흔한 암으로, 2022년 국가암등록통계(국가암정보센터)에 따르면 여성 암 발생의 약 21.8%를 차지해 높은 비율을 보인다. 40대 후반에서 60대 초반 여성에서 유방암 …
10월 20일 세계 골다공증의 날을 맞아 뼈 건강의 중요성이 다시 한번 강조되고 있다. 국내 골다공증 환자 수는 2020년 약 105만 명에서 2024년 약 …
척추 질환 잡는 비수술 치료법 1~3일간 입원 모니터링 중요 절개부 열감 등 면밀히 살펴야 추간공확장술에서 추간공 주변 인대를 절제해 신경 통로를 …